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Sobre mim

Meu nome é Sarita, mas pode me chamar de Sari (é Sari, como Mari, e não Sarí, como saci).

 

Sou química industrial de alimentos e me tornei comunicadora compartilhando o que sei sobre alimentação, saúde e indústria de alimentos. Com 15 anos de experiência em pesquisa e desenvolvimento de produtos, mantenho um olhar crítico e curioso sobre os rótulos, os ingredientes e os processos de produção. Meu objetivo é democratizar esse conhecimento de forma leve e didática, para que qualquer pessoa possa fazer escolhas melhores no supermercado.

Foi mudando hábitos e estilo de vida que resolvi minha compulsão alimentar e perdi 20 kg de forma saudável, sem sacrifícios, e sigo assim. No caminho, enfrentei episódios de ansiedade, depressão e algumas crises de pânico. Já adulta, fui diagnosticada com TDAH.

Eu deixei a indústria de alimentos para falar sobre ela. Com o trabalho que faço hoje, me conectei com milhares de pessoas que se identificam com os meus valores e desafios. Em tempos de tanta informação grátis, é um privilégio ter uma audiência que paga para saber o que penso; é isso que torna o meu trabalho possível, sem depender de anúncios e sem conflitos de interesse.

Experiências

Minha principal atuação na indústria foi em pesquisa e desenvolvimento de produtos. Participei de equipes locais e globais, fiz muitos testes, cursos e treinamentos mundo afora, conheci gente de todo lugar e tive a oportunidade de trabalhar com marcas e produtos conhecidos. Alguns deles:

Linha do tempo

  • 2002: ingressei na faculdade de Química Industrial de Alimentos, em Santa Rosa, RS.
  • 2006: fiz estágio em indústria de aromas, a Duas Rodas Industrial em Jaraguá do Sul, SC, e me formei e logo fui contratada pela Bunge Alimentos, em Gaspar, SC.
  • 2008: pedi demissão e fui estudar inglês em Londres, UK, onde fui au-pair.
  • 2009: voltei ao Brasil e fui contratada como cientista de alimentos pela Kraft Foods, em Curitiba, PR.
  • 2011: trabalhei no start-up de uma nova fábrica de chocolates em Vitória do Santo Antão, PE.
  • 2013: fui expatriada para Birmingham, UK, para trabalhar no centro global de pesquisa e desenvolvimento de Chocolates da Mondelez.
  • 2014: voltei para Curitiba e liderei um projeto global pesquisa e desenvolvimento de uma nova marca. Mudei minha alimentação, emagreci e comecei a enxergar a indústria com outros olhos.
  • 2016: criei um perfil anônimo no Instagram para compartilhar minhas descobertas sobre low carb, meu novo estilo alimentar.
  • 2018: revelei minha identidade nas redes sociais.
  • 2020: lancei meu primeiro produto digital, o Decifrando Rótulos. No mesmo ano, com Dr Souto, lancei o podcurso low carb: da teoria à prática e o Guia de Adoçantes.
  • 2021: saí da indústria para trabalhar de forma autônoma: criamos o podcast Comida sem Filtro; com Dr. Rodrigo Bomeny e Dr. Souto, criamos o Desafio Retomada.
  • 2022: criei a newsletter Descobertas do Mês, com avaliações de alimentos industrializados.
  • 2023: fui diagnosticada com TDAH adulto.
  • 2023: movi a newsletter para o Substack, que logo virou um best-seller na plataforma.
  • 2024: estreei minha coluna e newsletter no VivaBem do UOL, Guia do Supermercado.
  • 2026: encerrei minha participação no UOL, sigo com as Descobertas e estou escrevendo um livro.

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