Açúcar Demerara e Açúcar Mascavo: Qual é Melhor?

Se o objetivo for reduzir a ingestão de carboidratos na dieta e minimizar o impacto glicêmico, será que substituir um pelo outro realmente traz grandes vantagens?
Se o objetivo for reduzir a ingestão de carboidratos na dieta e minimizar o impacto glicêmico, será que substituir um pelo outro realmente traz grandes vantagens?