5 Aprendizados em 30 dias
Newsletter #04 para a lista VIP. Hoje quero falar de um assunto que envolve os bastidores desse meu “novo” trabalho. Na verdade, o que aparece no Instagram é a pontinha de um grande iceberg, pelo menos aqui no meu caso. Já contei no site que recentemente deixei de trabalhar na indústria de alimentos, algo que fiz por […]
Esqueça a meta
Newsletter #03 para a lista VIP. Oi! Como vão as coisas por aí? Aqui, sigo num ritmo movimentado de trabalho, ainda me adaptando enquanto construo uma nova rotina de atividades. Talvez você tenha acompanhado pelas redes sociais que passei algumas semanas em viagem, e tive a oportunidade de estar presente no evento Low Carb USA, […]
Decifrando: Sorvete Proteico
Newsletter #02 para a lista VIP. Interpretar os rótulos de alimentos para fazer boas escolhas nem sempre é fácil, e eu adoro contribuir pra que você aprenda a se defender sozinho nesse universo. Hoje quero mostrar um exemplo de produto que encontrei em viagem e pensei que seria um bom estudo de caso pra trazer aqui, para […]
Uma reflexão e um convite
Newsletter #01 para a lista VIP. Quero abrir este espaço de comunicação pra dividir um pensamento com você. Já parou pra avaliar quanto tempo por dia você passa nas redes sociais? Ou, melhor que isso, já verificou os gráficos do próprio celular que mostram isso ou usou algum app de monitoramento? O que você poderia fazer, […]